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CONSIGUE UN VIENTRE PLANO CON LOS PREPARADOS Y CAPSULAS CALYFORM

La llegada del buen tiempo despierta en muchas personas el interés por cuidarse más y adelgazar esos kilos de más que hasta el momento ocultaban sigilosamente con los abrigos.

vientre plano y dieta de adelgazamiento

 

 Si es ese tu caso  inicia tu particular operación bikini con los consejos que te ofrece CALYFORM y adelgazarás de forma sencilla, eficaz y duradera.

 Pidenos información sobre la dieta de adelgazamiento CALYFORM Express. Con ella podrás adelgazar entre 5 y 9 kg aproximadamente.

 La dieta de adelgazamiento se basa en el consumo de verduras, ensaladas y preparados proteicos CALYFORM que permiten reducir el aporte calórico total de azúcares y grasas, aumentando el aporte proteico para perder volumen de forma visible y modelar tu silueta.

 El mecanismo de la dieta de adelgazamiento CALYFORM Express moviliza la grasa almacenada protegiendo al mismo tiempo la masa muscular, sin hambre, sin fatiga y disfrutando de una sensación de bienestar general en todo momento.

 Que consejos que debes seguir para llegar a ti objetivo en tu operación bikini con ayuda de CALYFORM: 

 -          Fragmenta la ingesta diaria en 5 comidas para distribuir mejor el aporte calórico, 3 principales: desayuno, comida y cena y 2 más pequeñas: media mañana y merienda.

 -          No te saltes ninguna comida, los horarios de las comidas deben ser regulares.

 -          No piques entre horas, si te apetece comer algo prepárate un preparado proteico CALYFORM.

 -          Los tipos de cocción recomendados son plancha, horno, vapor, microondas, hervido y papillote. No hagas  fritos ni rebozados.

 -         Estos son los alimentos totalmente desaconsejados: los que son ricos en grasas y azúcares tales como productos de pastelería o bollería, platos preparados, chocolates, helados, salsas y aderezos grasos, bebidas refrescantes azucaradas y bebidas alcohólicas.

 -          Están autorizados en cantidad libre los siguientes alimentos: Acelgas, Apio, Berros, Brócoli, Brotes de Soja, Calabacín, Champiñones, Col Verde, Coliflor, Endivias, Espinacas, Girgolas, Níscalos, Pepinillos, Pepino, Pimientos Verdes, Rábanos y lechuga (cualquier variedad).

 -          Para el fin de semana se pueden tomar 100 g máximo al día de Alcachofa, Berenjena, Coles de Bruselas, Espárragos, Judías Verdes, Nabos, Pimiento Rojo Crudo, Puerros y Tomates.

 -          Las frutas deben tomarse en cantidades controladas: 200g de fresas, frambuesas, grosellas, melón, sandia o 100 g de cerezas, uvas, compota de manzana sin azúcar añadida, 1 manzana, banana, naranja, pera, 2 higos, mandarinas, rodajas de piña natural, ciruelas, 3 albaricoques. 

 -          Los alimentos ricos en proteínas que forman parte de almuerzo y cena son 150 g de carne (ternera, buey, caballo, pollo o pavo sin piel, perdiz, conejo, liebre, o codorniz), 220 g de pescado (pescado blanco, calamar, pulpo, sepia, crustáceos o mariscos) o 2 huevos. 

 -          Toma suficientes líquidos, bebe un mínimo de 2 litros de agua al día, con o sin gas. Puedes consumir con moderación Café, Té o Infusiones sin azúcar. No están indicadas las infusiones instantáneas así como las bebidas alcohólicas, bebidas lácteas, bebidas light y zumos.

 -        Para mantener el peso alcanzado procura que no falte ningún grupo de alimentos en la etapa de mantenimiento, así evitas el déficit de nutrientes esenciales como vitaminas y minerales. Opta por alimentos frescos, sin procesar y moderando las cantidades. Evita las conservas.  Consume las frutas y verduras del tiempo. Varía los menús de la comida y cena para no repetir alimentos.

-        Realiza ejercicio físico en función de tus características personales. El deporte aporta varios beneficios para la salud como la activación de nuestro metabolismo, normaliza la presión arterial y los niveles de colesterol, previene la descalcificación ósea y ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y el insomnio.

-          Complementa tu dieta con los complementos dietéticos CALYFORM: Son imprescindibles para evitar cualquier tipo de déficit vitamínico-mineral. Ideales en caso de fatiga, agotamiento, estrés, desarreglos hormonales, etc.

¿Qué vas a necesitas si quieres adelgazar hasta 5 kg en tu operación bikini con CALYFORM?.

6 cajas de preparados proteicos CALYFORM: 2 cajas para el desayuno, 3 cajas para los almuerzos y 3 cajas para las cenas.

1 multivitamínicos CALYFORM, 1 vientre plano CALYFORM y 1 diurético CALYFORM.

¿Qué vas a necesitas si quieres adelgazar hasta  7 kg en tu operación bikini con CALYFORM?.

9 cajas de preparados proteicos CALYFORM: 3 cajas para el desayuno, 4 cajas para los almuerzos y 2 cajas para las cenas.

1 multivitamínicos CALYFORM, 1 vientre plano CALYFORM y 1 diurético CALYFORM.

 Â¿Qué vas a necesitas si quieres adelgazar hasta 9 kg en tu operación bikini con CALYFORM?.

 12 cajas de preparados proteicos CALYFORM: 4 cajas para el desayuno, 6 cajas para los almuerzos y 2 cajas para las cenas.

 1 multivitamínicos CALYFORM, 1 vientre plano CALYFORM y 1 diurético CALYFORM.

 Un ejemplo para que sepas como organizar tu dieta CALYFORM:

 Dieta de adelgazamiento CALYFORM Express para adelgazar alrededor de 5 kg en 30 días.

 

5 días

5 días

5 días

15 días

8h

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Preparado CALYFORM

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Preparado CALYFORM

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Desayuno

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Desayuno

10 h

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 vaso de agua con 3 tapones de diurético

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 vaso de agua con 3 tapones de diurético

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 vaso de agua con 3 tapones de diurético

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 vaso de agua con 3 tapones de diurético

11 h

Preparado CALYFORM

 

 

Preparado CALYFORM

 

 

Preparado CALYFORM

 

Preparado CALYFORM

OPCIONAL

14 h

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Verduras o ensalada + plato proteico

 

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Verduras o ensalada + plato proteico

 

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Verduras o ensalada +plato proteico

 

1 cápsula de Vientre plano CALYFORM

Verduras o ensalada + plato proteico

 

16 h

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

1 cápsula de Multivitaminas CALYFORM

18 h

Preparado CALYFORM

OPCIONAL 

 

Preparado CALYFORM

OPCIONAL

 

Preparado CALYFORM

OPCIONAL

 

20 h

1 cápsula Vientre Plano CALYFORM

+ Verduras o ensalada

+ Preparado CALYFORM

 

 

 

1 cápsula Vientre Plano CALYFORM

+ Verduras o ensalada

+ Plato Proteico

 

 

 

 

1 cápsula Vientre Plano CALYFORM

+ Verduras o ensalada

+ Plato Proteico

 

 

 

 

1 cápsula Vientre Plano CALYFORM

+ Verduras o ensalada

+ Plato Proteico

 

CALYFORM OPCIONAL: En caso de todos los hombres y tan solo en mujeres de más de 1,70cm se debe tomar el preparado Calyform opcional.

 

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